Danh mục sách
| Thiền là gì | |
| Tác giả: | Phạm Thị Ngọc Trâm |
| DDC: | 294.3 - Phật Giáo |
| Ngôn ngữ: | Việt |
| Số cuốn: | 1 |
Hiện trạng các bản sách
|
||||||||||||||||
| Lời nói đầu | 7 |
| I. Giới thiệu về Thiền | |
| 1. Toạ thiền là một phương pháp tu học tốt nhất | 22 |
| 2. Công hiệu của toạ thiền dưới con mắt của các nhà khoa học | 22 |
| 3. Toạ thiền với sự điều hoà và giải phóng thân tâm | 25 |
| 4. Toạ thiền thì sẽ sống lâu và khoẻ mạnh | 32 |
| 5. Toạ thiền là bồi dưỡng một nhân cách hoàn mỹ | 35 |
| III. Các kỹ thuật cơ bản | 37 |
| 1. Nguyên tắc căn bản | 40 |
| 2. Các động tác giữ trong suốt thời gian tập | 40 |
| 3. Cách ngồi | 41 |
| IV. Chương trình luyện tập sáu tháng đầu | 42 |
| - Bài tập 1 : Bấm huyệt bộ đầu | 45 |
| - Bài tập 2 : Xả thiền | 48 |
| - Bài tập 3 : Thở năm | 53 |
| - 4. Thể dục hỗ trợ phép thở | 55 |
| *Giải đáp thắc mắc | 56 |
| *Đánh giá chung phần luyện tập sáu tháng đầu (sau sáu tháng) | 59 |
| V. Cách thực hành Thiền định | 63 |
| Bước 1 - Lập nguyện | 64 |
| Bước 2 - Bấm huyệt bộ đầu | 65 |
| Bước 3 - Thở ngồi | 65 |
| Bước 4 - Thiền định | 70 |
| Bước 5 - Xả thiền | 72 |
| VI. Những kết quả sẽ đạt được khi thực hành thiền định | 75 |
| VII. Những ấn chứng khi thực hành thiền định | 77 |
| VIII. Ăn uống để mở mang tâm trí | 79 |
| 1 - Thức ăn trong vũ trụ của con người | 79 |
| 2 - Giáo dục về thức ăn | 81 |
| 3 - Cơn khủng hoảng hiện đại | 83 |
| 4 - Thức ăn đã làm thay đổi | 85 |
| 5 - Tiến trình sinh vật học của thức ăn | 88 |
| 6 - Thức ăn căn bản của con người | 89 |
| 7 - Nấu ăn là một nghệ thuật cao cả | 93 |
| 8 - Hoà hợp thức ăn | 94 |
| 9 - Mục đích tối huệ của việc ăn uống | 99 |
| 10 - Đôi lời khuyên về việc ăn uống | 100 |
| IX. Lời hay ý đẹp về thiền | 103 |
| Sách tham khảo | 111 |
Các tác phẩm cùng thể loại
-
Tác giả: Thích Thanh Từ -
-
Tác giả: Visuddhacara -
Tác giả: Krishnamurti -
-
-
-
-
-
Tác giả: Khuyết Danh -
-
Tác giả: Trương Thiếu Tề -
Tác giả: Ấn Thuận -
Tác giả: Thích Thanh Từ -
-
-
-
Tác giả: Lama Zopa Rinpoche -
-
Tác giả: Thích Thiện Hoa -
Tác giả: Thích Thanh Từ -
Tác giả: Thích Thanh Từ -
Tác giả: Daisetz Teitaro Suzuki -
-
Tác giả: Trí Khải -
-
-
-
Tác giả: Đoàn Trung Còn -
Tác giả: Minh Đức, Triều Tâm Ảnh -
Tác giả: Thích Thanh Từ -
-
-
-
-
Tác giả: Nawami -
Tác giả: Nawami -
Tác giả: Thích Chơn Thiện -
Tác giả: Thích Thanh Từ -
Tác giả: Thích Trí Quảng
-
Tác giả: Thích Thanh Từ
