
Cái lợi của điềm tĩnh và cái hại của quá khích | |
Nguyên tác: | Stop overreacting |
Tác giả: | Judith P.Siegel |
Ký hiệu tác giả: |
SI-J |
Dịch giả: | Bùi Quang Khải |
DDC: | 158.2 - Tâm lý về liên hệ với cá nhân |
Ngôn ngữ: | Việt |
Số cuốn: | 1 |
Hiện trạng các bản sách
|
Cuốn sách “Cái Lợi Của Điềm Tĩnh, Cái Hại Của Quá Khích” của tác giả Judith P Siegel là một cuốn sách hữu ích cho những ai đang gặp phải vấn đề về phản ứng quá khích. Cuốn sách này sẽ giúp bạn xác định được cảm xúc của bản thân mình và tìm ra giải pháp để kiểm soát những cơn bốc đồng. Bạn sẽ học được kỹ năng để những cảm xúc của quá khứ không ảnh hưởng tới suy nghĩ của mình ở hiện tại. Cuốn sách này cũng giúp bạn cân bằng các kiểu cảm xúc vào những thời điểm căng thẳng và khủng hoảng để luôn bình tĩnh và kiểm soát được chính mình. Với những nguyên nhân gây ra phản ứng quá khích được nêu ra trong sách, bạn sẽ hiểu rõ hơn về tâm lý con người và áp dụng được những kiến thức này vào cuộc sống hàng ngày. Tóm lại, cuốn sách này là một tài liệu hữu ích và cần thiết cho những ai muốn thay đổi để phản ứng tốt hơn. | 1 |