Lời nói đầu |
3 |
Chương 1: GIÁO LÝ VÀ Y THUẬT NHÀ PHẬT |
7 |
1. Những giáo lý cơ bản của nhà Phật |
8 |
(*) Phật giáo là gì |
9 |
(*) Tam khoa |
9 |
(*) Thập nhị duyên khởi |
12 |
(*) Tứ thánh đế |
15 |
(*) Bát chánh đạo |
17 |
(*) Tam học |
19 |
(*) Tam pháp ấn |
22 |
2. Yến thuật y học Phật giáo |
23 |
(*) Y học Phật giáo và Y học Trung Quốc |
25 |
(*) Phật pháp và sự phân loại bệnh tật |
30 |
(*) Cách chữa trị bệnh theo y học Phật giáo |
32 |
(*) Các nhà y học của Phật giáo và hoạt động y học |
35 |
(*) Y học Phật giáo Đôn Hoàng |
37 |
Chương 2: TÂM LÝ HỌC SỨC KHOẺ |
39 |
1. Tâm bệnh - Bệnh do phiền não |
40 |
(*) Phật giáo và tâm lý học sức khoẻ |
40 |
(*) Sự thay đổi sinh lý và tâm bệnh |
41 |
(*) Các loại bệnh phiền não trong quan niệm của Phật giáo |
43 |
(*) Tham muốn - nguồn gốc đầu tiên của phiền não |
46 |
(*) Hậu quả xấu của tính đố kỵ |
48 |
(*) Giận dữ gây phiền não |
51 |
(*) Vọng ngữ - phiền não - biểu hiện trong Phật giáo |
54 |
(*) Nam dục vọng làm tổn hại đến Bát nhã và Bồ Đề |
56 |
2. Buộc ra khỏi phiền não - đi tới cõi Niết Bàn |
58 |
(*) Chỉ dẫn của Phật Dược |
61 |
(*) Quan điểm từ bi hỷ xả của bản thân mình |
64 |
(*) Nhẫn nại mà không oán đó |
66 |
(*) Để xướng hòa hợp với mọi người |
68 |
(*) De xướng hiếu kính với cha mẹ |
70 |
(*) An tâm là một biện pháp nhằm chữa bệnh |
72 |
(*) Cái chết yên lành - ưu tư triết học Phật giáo |
73 |
(*) Lý luận tu học giữ gìn và tu |
75 |
(*) Dẫn hiệu sau trước các chương trình và hình thức nghiên cứu |
77 |
(*) Sự quan tâm lúc lâm chung nguyên thuỷ |
78 |
Chương 3: ĂN UỐNG GIỮ GÌN SỨC KHOẺ |
80 |
1. Quan niệm ẩm thực của Phật giáo |
81 |
(*) Ăn uống và bệnh tật |
81 |
(*) Nguyên tắc ăn uống của Phật giáo |
83 |
(*) Yoga và ăn uống |
84 |
(*) Ăn chay và thức ăn chay |
86 |
(*) Không uống rượu |
88 |
(*) Trí tuệ và sự tương ứng một tình |
91 |
2. Phương pháp điều trị bệnh bằng nước của Phật giáo |
92 |
(*) Từ dân chuyển sang nước thánh |
94 |
(*) Sáu bộ chú mang Thích Ca Mâu Ni |
96 |
(*) Tám Phật - Tám Bồ tát |
99 |
(*) Tám huynh - Dược sư Coi đêm |
102 |
(*) Lễ ra mắt Phật - Mười tám tháng chạp |
105 |
(*) Vị kháng chữa bệnh - Mì mai |
106 |
(*) Huyền Trang chống môn về cõi |
107 |
(*) Thành cổ Ma Phật - Dù thuyết pháp |
109 |
(*) Không tự tu và Phật Đà thiếu thích ứng |
110 |
(*) Các tăng lữ ở Ấn Độ đều thích dùng |
112 |
(*) Các tăng lữ mang bệnh đau bụng |
114 |
(*) Tây du ký trước ăn uống và Cửu Long |
116 |
(*) Món bệnh hàng gạo trộn trong chanh |
117 |
(*) Năm vị cay trong y học Phật giáo |
119 |
(*) Sên - trong phương của Niết Bàn |
121 |
Chương 4: PHƯƠNG PHÁP CHỮA BỆNH |
124 |
1. Những phương thức thường dùng của nhà Phật |
127 |
(*) Cảnh dương trong tay Quán thế âm |
128 |
(*) Cây diệp trước đây ngàn vàng |
130 |
(*) Dán hương - dây quấn lưng |
132 |
(*) Gà rừng tìm thuốc trong kinh Phật |
133 |
(*) Tỏi và hũ tim |
134 |
(*) Vỏ trang hạt và hạt cây hoành phi |
135 |
(*) Thăm hương - thuốc cao giá |
137 |
(*) Quan âm để lại núi sơn dâng |
138 |
(*) Trong mắt là sự thấy hương nồng |
139 |
2. Ấn huyết và xoa bóp |
141 |
(*) Phương pháp bấm huyệt và xoa bóp |
142 |
(*) Đập nhẹ vào đầu và xoa bóp |
151 |
(*) Chống mệt mỏi khi phải đi xe đường dài |
152 |
(*) Xoa bóp vùng bụng với sự kiềm tiêu hoá |
153 |
(*) Chống thần kinh suy nhược |
154 |
(*) Làn đẹp bỏ ngọc cho phụ nữ |
155 |
(*) Phương pháp an huyết giảm đau |
156 |
(*) Bí quyết chữa bệnh cao huyết áp |
157 |
(*) Xoa bóp bệnh chức năng tình dục |
158 |
3. Những cách chữa bệnh định kỳ của nhà Phật |
159 |
(*) Sỏi mật và cách chữa bệnh về răng |
160 |
(*) Đột ngột và các liệu pháp đánh hướng |
162 |
(*) Thuật kim bí và phương pháp điều trị bằng cảm cúm |
166 |
(*) Bấm nước từ hậu môn và liệu pháp rửa mặt |
169 |
(*) Liệu pháp tụng niệm và ám thị |
170 |
Chương 5: TỰ THIỀN VÀ LUYỆN CÔNG |
174 |
1. Các tông phái Phật giáo với khí công |
176 |
(*) Tọa thiền và thiền định |
178 |
(*) Thiền tông |
181 |
(*) Mật tông |
181 |
2. Nguyên lý khí công dưới ảnh hưởng "Thiền ngữ" |
184 |
(*) Điều tiết hơi thở |
185 |
(*) Điều tiết tâm lý |
193 |
(*) Điều tiết thân thể |
196 |
(*) Tư thế tu thiền |
197 |
3. Các tư thế tu thiền |
199 |
(*) Tập thiền pháp |
200 |
(*) Họa thiền pháp |
201 |
(*) Ngọa thiền pháp |
202 |
4. Khí công Phật gia và gìn giữ sức khoẻ |
204 |
(*) Chỉ Quán song vận pháp |
205 |
(*) Đạt Ma bát quái liệu pháp |
206 |
(*) Ngũ môn thiền định pháp |
209 |
(*) Liễu pháp lục diệu môn |
211 |
(*) Dụ già minh tưởng pháp |
212 |
Chương 6: VÕ THUẬT KHỎE NGƯỜI |
215 |
1. Thiền hạ công phu xuất Thiền lâm |
216 |
(*) Lược sử võ thuật Thiền lâm |
216 |
(*) Vài nét võ thuật Thiếu lâm |
218 |
(*) Giới luật của võ sư Thiếu lâm |
220 |
2. Phương pháp rèn luyện thân thể trong "dịch cân kinh" |
222 |
(*) Thế thứ nhất: Vi thổ hiến chỉ |
223 |
(*) Thế thứ hai: Vi thổ hiến chỉ |
223 |
(*) Thế thứ ba: Vi thổ hiến chỉ |
223 |
(*) Thế thứ tư: Trích tinh hoán đẩu thế |
224 |
(*) Thế thứ năm: Đảo duyệt cửu ngưu vĩ |
224 |
(*) Thế thứ sáu: Xuất trảo lượng sí |
224 |
(*) Thế thứ bảy: Cửu quỷ bạt mã đao |
225 |
(*) Thế thứ tám: Tam bàn lạc địa |
225 |
(*) Thế thứ chín: Thanh long thám trảo |
226 |
(*) Thế thứ mười: Ngoạ hổ phốc thực |
226 |
(*) Thế mười một: Đả cung thế |
226 |
(*) Thế mười hai: Công vi thế |
227 |