Danh mục sách
Niềm vui trong cuộc sống
Tác giả: Ban nghiên huấn Tổng giáo phận Hà Nội
Ký hiệu tác giả: BA-H
DDC: 253.5 - Mục vụ Tâm lý và Linh hướng
Ngôn ngữ: Việt
Số cuốn: 2

Hiện trạng các bản sách

Mã số: 158PS0009717
Nhà xuất bản: Tòa Tổng Giám Mục Hà Nội
Năm xuất bản: 2020
Khổ sách: 20
Số trang: 317
Kho sách: Thư Viện Phước Sơn
Tình trạng: Hiện có
Mã số: 158PS0009718
Nhà xuất bản: Tòa Tổng Giám Mục Hà Nội
Năm xuất bản: 2020
Khổ sách: 20
Số trang: 317
Kho sách: Thư Viện Phước Sơn
Tình trạng: Hiện có
Mục Trang
CHƯƠNG MỘT: BUỒN VUI TRONG CUỘC SỐNG
1. Buồn Vui với "ly cà phê cuộc đời" 7
1.1. Buồn Vui với "ly cà phê cuộc đời" 7
1.1.1. Chọn hạt cà phê - chắt lọc niềm vui. 7
1.1.2. Đúng độ chắt cà phê - chính xác buồn, vui cuộc đời. 8
1.1.3. Giọt cà phê thanh khiết - con tim nhân ái với người 9
1.1.4. Nóng hổi ly cà phê - nồng nhiệt với cuộc đời 9
1.1.5. Không tiếc bã cà phê - đừng thẳng lên sau nỗi buồn 10
1.2. Hương vị cà phê, hương vị cuộc sống 10
1.2.1. Hương vị cà phê, hương vị cuộc sống 10
1.2.2. Lắng lại để tận hưởng hương vị cuộc sống... 11
2. Lịch sử của nỗi buồn 11
2.1. Lịch sử của nỗi buồn 11
2.2. Điều cốt lõi của nỗi buồn là gì... 12
2.3. Tìm thấy Niềm Vui trong Nỗi Buồn 14
2.3.1. Càng đau khổ cùng quẫn, khát vọng sống hạnh phúc càng trở nên mãnh liệt hơn... 14
2.3.2. Cuộc sống có niềm vui và cũng có nỗi buồn... 15
2.3.3. Có niềm vui thì phải có nỗi buồn. 16
2.3.4. Nỗi buồn như một nốt trầm trong bản nhạc cuộc sống 17
3. Giá trị của nỗi buồn 18
3.1. Ai cũng thích những nụ cười hơn những giọt nước mắt 18
3.2. Thượng Đế chỉ muốn ta vui vì những điều thật sự có giá trị và có nhiều thời gian hơn để cảm nhận giá trị của những nỗi buồn... 19
3.3. Những con người hiếm khi hiểu được suy nghĩ của Thượng Đế, con người vốn dĩ không công bằng, họ chỉ muốn vui mà không muốn buồn... 19
3.4. Con người đâu phải lúc nào cũng thành công mà không một lần thất bại, thất bại sẽ giúp bạn lắng lại. 20
4. Hãy làm quen với sự buồn chán 20
4.1. Đối diện với sự buồn chán 22
4.1.1. Không ai có quyền từ chối hay chấp nhận sự buồn chán 22
4.1.2. Sự buồn chán làm xói mòn niềm hy vọng... 22
4.1.3. Sự đau đớn về thể chất rất thường dẫn đến sự buồn chán 23
4.2. Sự buồn chán nhìn theo khía cạnh tâm linh 25
4.2.1. Việc tiếp xúc với sự buồn chán từ sâu thẳm bên trong là vô cùng quan trọng - Khi còn bé, cái tôi bản chất của chúng ta thường không được người lớn nhìn nhận, thế là chúng ta chôn giấu đi bất cứ sự nhận thức nào về bản thân. - Khi trưởng thành, nếu người khác không lắng nghe và hiểu chúng ta, sự bất mãn sẽ càng tăng lên 25
4.2.2. Phải chấp nhận cuộc sống bằng một trái tim rộng mở... - Con người vốn sợ phải đối mặt với những cảm xúc vốn được chôn giấu an toàn từ lâu.. - Phải tốn nhiều thời gian để chấp nhận cuộc sống bằng một trái tim rộng mở 26
4.3. Động viên bản thân: hãy là chính mình 27
4.3.1. Mức độ chán nản càng cùng cực lúc đầu rất khó để có thể tiếp xúc 27
4.3.2. Khi kết nối lại với cơ thể của mình chúng ta sẽ tìm thấy con đường dẫn đến cái tôi bản chất bên trong 27
4.3.3. Nhìn nhận, lắng nghe và yêu mến bản thân vì chúng ta chính là chúng ta, đây là con đường ngắn nhất dẫn đến niềm vui 28
4.4. Học cách chia sẻ với nỗi buồn và đau khổ 28
4.4.1. Chính sự hiện diện của nỗi buồn đã trấn an ta.. 28
4.4.2. Khi nỗi buồn trôi qua cuộc sống sẽ trở lại bình thường 29
4.5. Hãy dành chỗ cho nỗi buồn 31
4.5.1. Chúng ta có thể dễ dàng nhận thấy sự tương đồng giữa việc mất đi một người thân, nỗi đau khi ly hôn với cảm giác đau buồn... 31
4.5.2. Hãy chào đón nỗi buồn và làm quen với nó 31
4.5.3. Khi nhận ra tội phá thai triệu chứng tức ngực biến mất 32
4.6. Đối diện với nỗi buồn - con đường ngắn nhất dẫn đến niềm vui 33
4.7. Hãy tin tưởng và lắng nghe những giọt nước mắt... 34
4.7.1. Nếu chúng ta che giấu nỗi buồn tức là chúng ta cũng đang ngăn cản mình tìm đến niềm vui. 34
4.7.2. Khi mẹ của Jane mất đột ngột vì một cơn đau tim, Jane chỉ muốn chết theo mẹ... 34
4.7.3. Nỗi buồn và sự đau khổ là những điều vô cùng bình thường và tự nhiên 35
4.7.4. Đau khổ là một món quà không hề tầm thường 35
5. Bình thản đón nhận cả niềm vui và nỗi buồn 36
CHƯƠNG HAI: NIỀM VUI TRONG ĐỜI THƯỜNG
1. Niềm Vui trong đời thường 39
1.1. Những niềm vui giản dị trong cuộc sống mà ai cũng muốn được một lần trải qua 39
1.2. Niềm vui thật ra rất đơn giản, tự mình có thể quyết định được 41
1.2.1. Con người thời nay ngày càng biết dùng các loại phương thức khác nhau để tiêu khiển... 41
1.2.2. Sống một cuộc sống ung dung bình thản thì những thứ như tiền bạc, danh lợi, quả thật đều không còn quan trọng nữa 42
1.2.3. Niềm vui đôi khi cũng giống như cánh diều bay trên bầu trời 42
1.2.4. Dù là mùa đông hay mùa hè, điều khác biệt chỉ là cảm nhận của bản thân mỗi người 42
1.2.5. Niềm vui chính là một việc hết sức đơn giản nhưng lại khiến cho cuộc sống trở nên vô cùng thú vị 43
1.2.6. Đời người vốn không mong cầu xa hoa hào nhoáng, chỉ cầu bình an vui vẻ là được... 43
1.2.7. Tài sản lớn nhất của đời người chính là sức khỏe, nếu như không có sức khỏe, thử hỏi bạn lấy gì để theo đuổi mục tiêu trong tâm mình. 44
1.2.8. Sống cuộc sống đơn giản, chúng ta sẽ dễ dàng cảm nhận được hạnh phúc luôn ở quanh ta 44
1.3. Ba mươi bốn khoảnh khắc sung sướng nhất trần đời mà ai cũng từng trải qua! 45
1.4. Niềm vui lớn nhất trong cuộc đời 46
1.4.1. Được sống cùng cha mẹ 47
1.4.2. Được làm công việc mình thích 47
1.4.3. Lấy được người mình yêu 48
1.4.4. Sống mỗi ngày trọn vẹn 48
2. Đánh mất Niềm Vui 49
2.1. Bảy thói quen xấu khiến cuộc sống mất đi niềm vui 49
2.1.1. Tiêu tiền cho những thứ không cần thiết hoặc ngoài khả năng 49
2.1.2. So sánh mình với người khác 49
2.1.3. Không biết tận hưởng quá trình 50
2.1.4. Tiếp nhận cuộc sống một cách bị động 50
2.1.5. Từ chối vượt qua chính mình 50
2.1.6. Xem mình là trung tâm, luôn luôn phàn nàn 50
2.1.7. Dễ dàng thỏa mãn 50
3. Bí quyết lấy lại niềm vui trong cuộc sống 51
3.1. Bí quyết lấy lại niềm vui trong cuộc sống 51
3.1.1. Rộng lượng với mọi người 51
3.1.2. Tìm đến với thiên nhiên 52
3.1.3. Học cách từ chối 52
3.2. Sống chậm lại để tìm thấy nhiều niềm vui hơn trong cuộc sống 53
3.2.1. Tạo một Ritual 53
3.2.2. Lắng nghe 54
3.2.3. Chia sẻ 54
3.2.4. Khám phá 54
4. Bí quyết tạo niềm vui 55
4.1. Dưới đây là những mẹo đơn giản để bạn cảm thấy mọi chuyện nhẹ nhàng và vui vẻ hơn... 55
4.2. Ba mươi điều bình dị nhưng có thể giúp bạn vui. 59

...

Các tác phẩm cùng thể loại
 

ĐAN VIỆN THÁNH MẪU PHƯỚC SƠN

227 KP Tân Lộc - P. Phước Hòa - Thị xã Phú Mỹ - Bà Rịa Vũng Tàu

Email: phuocson.oc@gmail.com

(©Thư Viện Đại Chủng Viện Đức Mẹ Vô Nhiễm Bùi Chu)